წიწიბურისა და ბანანის პური (გლუტენის გარეშე)
ეს რეცეპტი იდეალურია, თუ გსურთ რაიმე გემრიელი და თანაც — ზედმეტი არეულობის გარეშე, რადგან ყველაფრის ასარევად მხოლოდ ერთი ჯამი დაგჭირდებათ ;) წიწიბურის ფქვილისა და ბანანის პური ნამდვილად განსხვავდება ყველაფრისგან, რაც აქამდე გაგისინჯავთ.
- მომზადება
- 55 წთ
- მომზადების დრო
- 10 წთ
- პორციები
- 12 პორცია
უგლუტენოვეგანური
ინგრედიენტები
3 pcs — ძალიან მწიფე ბանანი
- არ არის მარაგში
250 ml
125 g
180 g
- არ არის მარაგში
80 g
- არ არის მარაგში
10 g
5 g
134 g
2 pcs — დამატებითი ბანანები გასაფორმებლად
ნაბიჯები
- 1
დიდ ჯამში გასრისეთ 3 მწიფე ბანანი და შეურიეთ შვრიის რძე და გამდნარი ქოქოსის კარაქი.
- 2
დაამატეთ წიწიბურას ფქვილი, ბრინჯის ფქვილი, გამაფხვიერებელი, ფსილიუმი, შაქრის შემცვლელი ერითრიტოლი და მარილი. ყველაფერი ერთად აურიეთ ნახევრად თხევადი მასის მიღებამდე.
- 3
გააცხელეთ ღუმელი 180°C-მდე.
- 4
გადაიტანეთ ცომი ბრაუნის გამოსაცხობ ფორმაში. გააფორმეთ ბანანებით.
- 5
აცხვეთ დაახლოებით 50-55 წუთის განმავლობაში (სანამ კბილის ჩხირი თითქმის სუფთა არ გამოვა).
შეფასებები
გააზიარეთ, როგორ გამოვიდა ეს რეცეპტი
0.0 · 0 შეფასება
შეფასებები იტვირთება...