ვეგანური წიწიბურის კოტლეტები

Name: ვეგანური წიწიბურის კოტლეტები
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Ingredients: 100 g წიწიბურა ნედლი, მოუხალავი 500გ; 250 g ტოფუ ნივრით 250გ; 1 tbsp მცენარეული კვერცხის შემცვლელი ცხობისთვის, კერძისთვის 102გ; 1/4 pcs კამა (ფენხელი); 20 g შნიტი-ხახვი ან მწვანე ხახვი; 2 tbsp კოვზი საფანელი ან ხორბლის ფქვილი; 1 g მარილი და პილპილი — გემოვნებით; 3 tbsp მზესუმზირის ზეთი ცივი წნეხით ბიო 500მლ

ვეგანური წიწიბურას კატლეტები არის ნოყიერი, ჯანსაღი და მთლიანად მცენარეული კერძი, რომელიც მოხარშული წიწიბურისგან მზადდება.

მომზადება: 10 წთ
მომზადების დრო: 20 წთ
პორციები: 10 პორცია

ვეგანურიორგანული

ინგრედიენტები

არ არის მარაგში
Bio Planet
წიწიბურა ნედლი, მოუხალავი 500გ
11.70 ₾
100 g
არ არის მარაგში
Naturavena
ტოფუ ნივრით 250გ
14.20 ₾
250 g
არ არის მარაგში
Cultured Foods
მცენარეული კვერცხის შემცვლელი ცხობისთვის, კერძისთვის 102გ
16.00 ₾
1 tbsp
1/4 pcs — კამა (ფენხელი)
20 g — შნიტი-ხახვი ან მწვანე ხახვი
2 tbsp — კოვზი საფანელი ან ხორბლის ფქვილი
1 g — მარილი და პილპილი — გემოვნებით
Bio Planete
მზესუმზირის ზეთი ცივი წნეხით ბიო 500მლ
23.50 ₾
3 tbsp

ნაბიჯები

1
მოხარშეთ წიწიბურა შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით. გააცივეთ და გადაწურეთ.
2
ჩანგლით დააქუცმაცეთ ტოფუ წვრილ ნაწილებად.
3
მოამზადეთ vEGGs-ი შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით.
4
როდესაც წიწიბურა გაცივდება, აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მიღებული მასისგან კატლეტები გამოძერწეთ.
5
შეწვით კატლეტები ორივე მხრიდან შეწითლებამდე.

შეფასებები

გააზიარეთ, როგორ გამოვიდა ეს რეცეპტი

0.0 · 0 შეფასება

შეფასებები იტვირთება...